Как показывает практика, формирование детской тревожности является следствием неправильного воспитания ребенка и неверных взаимоотношений детей и родителей. Так, например, родители тревожных детей зачастую предъявляют к ним завышенные требования, совершенно невыполнимые для ребенка.
Некоторые родители, стремясь уберечь своего ребенка от любых реальных и мнимых угроз его жизни и безопасности, формируют тем самым у него ощущение собственной беззащитности перед опасностями мира. Это не способствует нормальному развитию ребенка, мешает развитию творческих способностей. Большое количество замечаний, окриков, одергиваний может вызвать в ребенке не только агрессию, но и тревогу.
ТРЕНИНГИ КОРРЕКЦИИ ЛИЧНОСТНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ ДЛЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Количественный состав группы 5-6 пар (10-12 человек).
Продолжительность каждой встречи - 2 часа. Занятия проводятся один- два раза в неделю.
Занятие 1. «Знакомство».
Ведущий знакомит участников с целями и задачами тренинга.
Упражнения:
1. «3накомство».
2. «Таблички с именами».
3. «Молекулы».
4. «Три мушкетера».
5. «Гордиев узел».
6. «Газета».
7. «Какая рука у соседа».
8. «Игра без правил».
9. «Я-Ты».
10.Рефлексия.
11. «Колокол».
Занятие 2. «Социальная самоидентификация».
Упражнения:
1. «Приветствие».
2. «Кулак, палец, ладонь».
3. «Счет».
4. «Переключатели».
5. «Я и мой мир вокруг меня».
6. «Маски».
7. «Генеалогическое древо».
8. «Старые фотографии».
9. «Что такое мальчик?
Что такое девочка?»
10. «Наши вопросы».
11. «Ищу друга».
12. Рефлексия.
Занятие 3. «Мир детский и мир взрослый».
Упражнения:
1.Приветствие.
2. «Подари улыбку».
3. «3еркало».
4. «Клеевой дождик».
5. «Ты любишь .»
б. Упражнение на принятие себя «Да-нет».
7. «Великий мастер».
8. «Мир детский и мир взрослый».
9. Рефлексия.
Занятие 4. «Прошлое - настоящее-будущее».
Упражнения
1. Приветствие.
2. «Распределение времени».
3. «Прошлое, настоящее, будущее».
4. «Твоя жизнь».
5. «Кино».
6. «3акончи предложения».
7. «Волшебный стул».
8. Рефлексия.
Занятие 5. «Умение слушать».
Упражнения:
1. «Приветствие».
2. «Испорченный телефон».
3. «Разные ответы».
4. «Ты мне нравишься, потому что .».
5. «Акустики».
6. «Никто не знает».
7. «Шурум-бурум».
8. «Вижу разницу».
9. «Картина двух художников».
10.Рефлексия.
Занятие 6. «Усиление сплоченности».
Упражнения:
1. «Приветствие».
2. «Браво».
3. «Фанты».
4. «Пересядьте все те, кто .»
5. «Найди себя».
6. «Какой он».
7. «Хорошо или плохо».
8. «Комплименты».
9. «Только вместе».
10.Рефлексия.
Занятие 7. «Сделай себя счастливей».
Упражнения:
1.«Приветствие».
2.«Комплимент».
3.Танец«Распускающийся бутон».
4.«Планирование будущего».
5.«Театр».
6.«Путаница».
7.«Цвет- предмет».
8.«Скульптор и глина».
9.«Рисунок-подарок».
10.«Общий рисунок».
11.Подведение итогов.
Вопросы родителям:
1)Изменились ли ваши взаимоотношения?
2)Что нового в поведении ребенка вы заметили?
3)Что показалось вам самым важным и интересным в такой работе?
4)Что вы сами приобрели в процессе тренинга?
Вопросы детям:
1)Попробуйте выразить свои впечатления от занятий.
2)Что больше всего понравилось на занятиях.
3)Что нового в поведении ваших родителей вы заметили?
Подстройки
по дыханию
В любой подстройке важнее всего поймать ее общий рисунок, ее внутреннее настроение, а более всего это отражается в дыхании человека. Любое изменение состояния человека отражается в первую очередь в его дыхании, и, если мы сумели почувство ...
Самонаблюдение и самооценка
Самооценка
– компонент самосознания, включающий наряду со знаниями о себе, оценку своих способностей, нравственных качеств и поступков. Самооценка может быть адекватной и неадекватной.
Адекватная самооценка позволяет субъекту отнестись ...
Представление информации в памяти
Информация представлена в системе памяти в виде кодов. Каждый код – это не что иное, как упорядоченный список признаков, определяющих ту или иную произвольную единицу опыта (объект, отношение или абстрактное понятие) на основе некоторого ...