Москаленко В. считает, что "Созависимый человек – это тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека и совершенно не заботясь об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей.
Созависимыми являются:
- лица, находящиеся в браке или любовных взаимоотношениях с больным алкоголизмом или наркоманией;
- родители, взрослые братья и сестры больного;
- лица, имеющие одного или обоих родителей, больных алкоголизмом или наркоманией;
- лица, выросшие в эмоционально репрессивных семьях" [34].
Для созависимости характерно:
· заблуждения, отрицания, самообман;
· чрезмерная озабоченность кем-то или чем-то при пренебрежении собой вплоть до полной потери собственного "Я";
· низкая самооценка, граничащая с ненавистью к себе;
· компульсивные действия (неосознанное иррациональное поведение, о котором человек может впоследствии сожалеть, но все же продолжать действовать так, как бы движимым невидимой внутренней силой);
· навязчивая потребность совершать определенные действия по отношению к другим людям (опекать, подавлять, контролировать, возмущаться и т.п.);
· привычка испытывать одни и те же чувства (жалость к себе, гнев, страх, раздражение и т.п.);
· "замороженные" чувства и связанные с ними проблемы в общении, интимных отношениях и т.п.;
· сверхответственность или, наоборот, сверхбезответственность в поведении. Неумение разграничивать ответственность за себя и за других (взрослый отвечает за себя перед другими, Созависимый отвечает за других перед другими и перед собой);
· потеря границ: позволяет себе вторгаться в чужую жизнь, также как и другим позволяет вторгаться в свою, решать за себя, что хорошо для него, что плохо;
· постоянное откладывание всего "на потом";
· неспособность – или активное, сопровождаемое страхом нежелание участвовать в играх, развлечениях, забавах, "предаваться веселью";
· привычная ложь даже там, где проще и естественней было бы сказать правду;
· нарушение здоровья, вызванные постоянным стрессом [19].
Созависимость является участью каждого человека из дисфункциональной, неблагоприятной семьи, где были нарушены эмоциональные узы, связывающие членов семьи, где отсутствовали тепло и любовь, а естественное выражение чувств запрещалось ("не реви", "не расстраивайся", "мальчики не плачут"); из семей, где царили нездоровые, негибкие, а порой и бесчеловечные правила, где отсутствуют один или оба родителя, где имеются тяжелые хронические больные или где прописалась бедность. Во многих случаях созависимость человека становится результатом его отношений с родителями или огромного пробела, которым стало детство в его жизни (Макдауэлл Д., Дей Д. Как стать героем в глазах ребенка). Созависимостью страдают люди с подорванным в детстве духовным иммунитетом, с детскими травмами, испытывавшие различного рода насилие (физическое, эмоциональное, сексуальное, духовное) и необязательно в семье, но от значимых людей: учителей, друзей, общества [17]. В структуре личности существуют предпосылки к образованию созависимости – это духовная неполнота и желание заменить ее посредством:
· химических веществ – человек чувствует какую-то неудовлетворенность жизнью и вместо того, чтобы что-то изменить, убегает от решения вопроса снятием душевной боли с помощью алкоголя, наркотиков, транквилизаторов;
· людей – некоторые, не сумев найти свое дело, себя в жизни, растворяются в жизни руководителей, звезд, купаясь в свете их славы, власти, они и говорят только о своих сильных боссах, неосознанно отождествляя себя с ними;
· человеческих отношений – бывает и такая категория созависимых, которые нормальные отношения родителей и детей, мужа и жены заменили на беззаветное служение одной стороне, полностью взваливая на себя заботы ближних, все решая, все улаживая, фактически живя за них, т.е. проживая чужую жизнь, не задумываясь о себе, о своих потребностях, о своем предназначении.
· психические процессы – есть люди, получающие удовлетворение от постоянной борьбы с кем-то или чем-то, разоблачая или обличая кого-то [19].
Созависимость выглядит как зеркальное отражение зависимости. Основными психологическими проявлениями любой зависимости является триада:
1) обсессивно-компульсивное мышление, когда речь идет о предмете зависимости – об алкоголе, наркотиках;
2) отрицание как форма психологической защиты;
3) утрата контроля [23].
Пристрастие к алкоголю, наркотикам и созависимости в равной степени отбирают у больного и его близких, совместно с ним проживающих энергию, здоровье, подчиняют себе их мысли, эмоции. В то время как больной навязчиво думает о потреблении ПАВ, его мать столь же навязчиво думает о возможных способах контроля над его поведением [23]. Параллелизм проявлений обоих состояний представлен в таблице 1.
Отработка техники подстроек по движениям
Подстройки особенно хорошо работают не у теоретиков, выучивших все их разновидности и правила их применения, а у практиков, отработавших эти техники до автоматизма.
Самое простое упражнение на подстройку по позе и жестам выполняется след ...
Гуманитарная концепция этики и биоэтики
О возникновении этики, как системы нравственных норм, нельзя говорить в том же смысле, в каком говорят о возникновении наук или философии вообще. Этика не создаётся путём теоретического интереса к той или иной области действительности, ка ...
Медиация
Технологией, позволяющей конструктивно разрешать различные конфликты, ввести любые переговоры в русло сотрудничества и ориентировать их на результат типа “выигрыш - выигрыш” является медиация (от англ, mediate - посредничать).
Медиация п ...